🌿 Le TDAH : un tourbillon intérieur

Le TDAH, qu’il soit chez l’enfant ou l’adulte, se traduit souvent par :

• Une difficulté de concentration

• Une impulsivité émotionnelle

• Un cerveau en “mode multi-pensées” constant

• Et parfois un épuisement ou une hypersensibilité

💡 La lithothérapie n’est pas un traitement médical, mais elle peut :
✔ Apporter de l’apaisement
✔ Favoriser la concentration
✔ Réduire la dispersion mentale
✔ Aider à retrouver un ancrage énergétique stable

💎 Les pierres les plus efficaces pour le TDAH

1. Fluorine – Clarté mentale & concentration

📌 La pierre reine de la concentration
Elle aide à structurer les pensées, calmer le chaos mental, améliorer l’organisation.

→ Idéale pour : enfants TDAH, adultes distraits, travail intellectuel intense
Bracelet fluorine multicolore

2. Lapis-lazuli – Apaisement du mental

📌 Aide à calmer l’hyperactivité mentale et favorise l’expression claire des pensées.

→ Idéale pour : personnes anxieuses, enfants qui s’énervent facilement
Bracelet Lapis lazuli

3. Améthyste – Calme profond & recentrage

📌 Pierre spirituelle, apaisante, qui agit sur le système nerveux.
Elle diminue les tensions internes et favorise le sommeil réparateur.

→ Idéale pour : les soirs d’agitation, l’endormissement
Bracelet Améthyste

4. Hématite – Ancrage & stabilité

📌 Ramène à l’instant présent, stabilise l’énergie dans le corps.
Parfaite pour les moments où l’on part “dans tous les sens”.

→ Idéale pour : méditations, travail, concentration à l’école
Bracelet d’hématite

🌙 Comment utiliser ces pierres au quotidien ?

• Porter un bijou (bracelet ou collier) pour rester connecté à l’énergie de la pierre toute la journée

• Utiliser une bougie de lithothérapie pendant les devoirs, la lecture, ou avant le coucher

• Tenir une pierre roulée dans la main quand l’agitation monte

• Placer une pierre sous l’oreiller pour faciliter l’endormissement

💡 Tu peux aussi proposer des duos pierres + rituel, par exemple :
🕯️ Bougie + pierre + carte avec affirmation → “Je suis calme, concentré·e, présent·e.”