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🌿 Apaiser l’anxiété grâce à la lithothérapie : les pierres qui soulagent l’esprit
Par Virginie, fondatrice de Maohs’s
6/23/20251 min lire
5 pierres incontournables contre l’anxiété
1. Améthyste — La paix intérieure
Pierre de sagesse et de spiritualité, l’améthyste aide à calmer l’agitation mentale, favorise la méditation et améliore le sommeil. À garder près de son lit ou à porter en pendentif.
2. Lépidolite — L’alliée des émotions
Riche en lithium naturel (comme certains traitements anxiolytiques), la lépidolite aide à stabiliser l’humeur et à réguler le stress intense. Idéale en période de transition ou de surcharge émotionnelle.
3. Quartz rose — La douceur du cœur
Apaisante et rassurante, cette pierre agit en profondeur sur les blessures émotionnelles. Elle favorise l’amour de soi, essentiel pour se sentir en sécurité intérieurement.
4. Howlite — La pierre du calme
Connue pour calmer le mental et réduire les pensées obsessionnelles, la howlite est parfaite pour les personnes qui ruminent ou ont du mal à "lâcher prise".
5. Labradorite — Bouclier énergétique
Plus qu’une pierre d’apaisement, la labradorite agit comme une protection contre les énergies négatives des autres, souvent responsables d’un stress amplifié.
✨ Comment les utiliser ?
En bijoux : pour une action douce et continue.
Dans la poche ou le sac : à toucher en cas de crise d’angoisse.
Posées près du lit : pour un sommeil plus réparateur.
En méditation : tenez la pierre dans vos mains et respirez profondément.
🌸 À retenir
Les pierres ne remplacent pas un accompagnement médical ou psychologique, mais elles peuvent soutenir un cheminement personnel vers plus de sérénité. La lithothérapie agit en douceur, en résonance avec notre énergie. Essayez, ressentez, et laissez-vous guider.
La magie des pierres
Création de bougies et bijoux en pierre naturelle.
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